Achtsamkeit in Psychotherapie Und Psychosomatik: Haltung Und Methode Ulrike Anderssen-Reuster

ISBN: 9781306878791

Published: June 21st 2014

ebook

385 pages


Description

Achtsamkeit in Psychotherapie Und Psychosomatik: Haltung Und Methode  by  Ulrike Anderssen-Reuster

Achtsamkeit in Psychotherapie Und Psychosomatik: Haltung Und Methode by Ulrike Anderssen-Reuster
June 21st 2014 | ebook | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, ZIP | 385 pages | ISBN: 9781306878791 | 9.27 Mb

-Gluck ist eine Fertigkeit, die sich lernen lasst. Wer ubt, wird immer besser.- (Richard Davidson)Achtsamkeitsbasierte psychotherapeutische Ansatze erweisen sich im klinischen und psychotherapeutischen Kontext als ausserst sinnvoll und fruchtbar undMore-Gluck ist eine Fertigkeit, die sich lernen lasst. Wer ubt, wird immer besser.- (Richard Davidson)Achtsamkeitsbasierte psychotherapeutische Ansatze erweisen sich im klinischen und psychotherapeutischen Kontext als ausserst sinnvoll und fruchtbar und Setzen sich immer starker durch.

Kern der Praxis ist dabei das Einuben einer genauen Wahrnehmung, das aktive Nicht-Tun und die Einsicht in die subjektive Konstruktion der personlichen Realitat. Dieser immens bedeutsame und wirkungsvolle therapeutische Prozess findet in einer sanften und geduldigen Form statt und ermoglicht -Heilung von innen-. Trotz oder neben real erfahrenen Schwierigkeiten konnen die Patienten Wohlbefinden, inneren Frieden und Gluckserleben erfahren.Auch in der 2. Auflage des Buches wird Achtsamkeit aus unterschiedlichen therapeutischenund wissenschaftlichen Perspektiven betrachtet.

Neben dem buddhistischen Geistestraining vermittelt das Buch den abendlandischen Zugang zum Phanomen Achtsamkeit und seinen Einsatz in der Praxis.Die Autoren stellen spezifische achtsamkeitsbasierte Therapien dar, z. B. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), Hakomi, Konzentrative Korpertherapie.

Es wird aber auch das entsprechende Potenzial in anderen Verfahren wie der Psychoanalyse, Organisationsentwicklung oder Padagogik herausgearbeitet. Schliesslich werden die konkreten klinischen Anwendungsmoglichkeiten z. B. bei generalisierter Angststorung oder chronischem Schmerz, aber auch als Ruckfallprophylaxe depressiver Storungen und in der Suchttherapie gezeigt.

Arbeitsblatter vermitteln den konkreten Ablauf eines achtwochigen Achtsamkeitskurses fur die stationare Psychotherapie.



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